痩せないとなぁ~と思って食事制限したり、運動したり。
痩せた!と思ったら、すぐに元に戻る。
逆に今日は食べたなぁ~。最近外食が続いたよなぁ~。と思ってもすぐに戻るんです。
私は65㎏。
高校生のラグビーをやっていた頃から同じ体重。
不思議とほとんど変わらないんです。
一時的に太っても、一時的に痩せても65㎏に戻るんです。
不思議ですね~
男性は社会人になって、30代40代になるとビール腹になって体型が乱れると聞きます。
でも私ずっと変わらないんです。
変わらなくて良いのかなぁ~と思うんですが、食事制限とか運動制限とかしないでも安定して、ストレスも無いからこのままでも良いのかなぁ~と思ってます。
今後も65㎏を維持しようかな・・・