10,000歩達成！

最近万歩計を利用してます。

毎日楽しみで計測していますが、なかなか10000歩にたどり着かない・・・

昨日はM様決済のため上野に行ったり、帰りはふじみ野駅から20分くらい歩いたので

やっと10000歩を超えました！！

普段は5000～6000歩

最近はスタンディングデスクで仕事しているので

もともとの座るデスクだったら　きっと4000歩くらいかもしれませんね。

以前に読んだ記事にこんな事が書いてました。

農家の方は外仕事だから歩いているイメージがあるけど

トラクターに乗ったり、家と畑の間は車だったりするので

歩数はそんなに多くない。

むしろ電車通勤の会社勤めの方の方が歩いている。

今回、私も電車を使って上野まで行ったけど

確かに普段の歩数よりも倍は歩いてます。

まず80000歩を目標にして10000歩を狙いたいと思いますヽ(´▽｀)/

健康第一！