最近万歩計を利用してます。
毎日楽しみで計測していますが、なかなか10000歩にたどり着かない・・・
昨日はM様決済のため上野に行ったり、帰りはふじみ野駅から20分くらい歩いたので
やっと10000歩を超えました！！
普段は5000～6000歩
最近はスタンディングデスクで仕事しているので
もともとの座るデスクだったら きっと4000歩くらいかもしれませんね。
以前に読んだ記事にこんな事が書いてました。
農家の方は外仕事だから歩いているイメージがあるけど
トラクターに乗ったり、家と畑の間は車だったりするので
歩数はそんなに多くない。
むしろ電車通勤の会社勤めの方の方が歩いている。
今回、私も電車を使って上野まで行ったけど
確かに普段の歩数よりも倍は歩いてます。
まず80000歩を目標にして10000歩を狙いたいと思いますヽ(´▽｀)/
健康第一！
