痩せないとなぁ～と思って食事制限したり、運動したり。
痩せた！と思ったら、すぐに元に戻る。
逆に今日は食べたなぁ～。最近外食が続いたよなぁ～。と思ってもすぐに戻るんです。
私は６５㎏。
高校生のラグビーをやっていた頃から同じ体重。
不思議とほとんど変わらないんです。
一時的に太っても、一時的に痩せても６５㎏に戻るんです。
不思議ですね～
男性は社会人になって、30代40代になるとビール腹になって体型が乱れると聞きます。
でも私ずっと変わらないんです。
変わらなくて良いのかなぁ～と思うんですが、食事制限とか運動制限とかしないでも安定して、ストレスも無いからこのままでも良いのかなぁ～と思ってます。
今後も６５㎏を維持しようかな・・・
